Cпорт и амблиопия

В наше время все больше и больше людей начинает заниматься спортом, для того, чтобы поддерживать форму, а также вести здоровый образ жизни. Но можно ли заниматься спортом с такой глазной патологией как амблиопия? В народе это заболевание называют «ленивый глаз».

Что такое амблиопия, и как она проявляется?

Амблиопией называется болезнь, когда есть пониженное зрение , вследствие неразвития нейронов сетчатки из-за нарушения рефракции или косоглазия. Каждый глаз воспринимает свою картинку, и мозг не в силах соединить их в одно целое изображение. У людей с амблиопией отсутствует возможность оценивать целостность окружающей обстановки, глубину окружающих предметов, т.е. их глаза не способны к бинокулярному зрению. Существует множество причин возникновения амблиопии, к примеру, высокая степень дальнозоркости или близорукости, разница в рефракции глаз. Но самой распространённой причиной является косоглазие. Амблиопия является следствием косоглазия, но в некоторых случаях она может являться его причиной. Обычно, это происходит, когда один из глаз обладает таким низким зрением, при котором не происходит слияния изображений в единое целое. Амблиопия может передаваться как по наследству, так и возникнуть у человека, не имеющего в своём роду родственников с этим заболеванием. Лечение амблиопии нужно начать как можно раньше, иначе это может привести к полной потери функциональности одного глаза. Чаще всего диагностируется именно возрастная катаракта, причиной которой является биохимическое изменение состава хрусталика, обусловленное патологическими процессами в организме. Главная опасность катаракты заключается в том, что она может привести к полной потере зрения.

Можно ли заниматься спортом при амблиопии?

Можно, но при амблиопии некоторые виды спорта могут способствовать дальнейшему развитию данного заболевания. К счастью, существует спортивная деятельность, которая наоборот помогает человеку приостановить потерю зрения и расширить поле видимых объектов. Важно помнить, что особенности зрительной системы каждого человека индивидуальны. Если на кого-то из вашего окружения определенный вид спорта оказывает исключительно положительное влияние, то не думайте, что этот спорт будет полезен и для вас. Поэтому, перед началом занятий, необходимо проконсультироваться с врачом – офтальмологом.

Какими видами спорта можно заниматься при амблиопии?

Во-первых, врачи рекомендуют занятия настольным теннисом или бадминтоном. В этих играх нужно концентрироваться на одном мелком объекте. Это способствуют тренировке глазных мышц, обеспечению массажа воротниковой зоны, а также улучшению кровообращения в зрительных органах. Во-вторых, можно заниматься плаванием. Плавание – это спорт, который не оказывает сильной физической нагрузки на организм, он помогает человеку расслабиться, снять стресс и усталость. Но не думайте, что ваша спортивная жизнь ограничится только этими видами спорта. Существует еще целый ряд нетравмоопасных видов спорта. К ним относятся

1. бег,
2. йога,
3. пилатес,
4. спортивная ходьба,
5. фитнес

Занятие данными видами спорта несколько раз в неделю по 30-40 минут поможет человеку приостановить развитие болезни.

При амблиопии категорически запрещено заниматься спортом, который оказывает интенсивную нагрузку на организм. К таким видам спорта относятся

1. любые виды борьбы,
2. бокс,
3. бодибилдинг,
4. горные лыжи,
5. тяжелая атлетика
6. акробатика.

Они повышают риск головных и лицевых травм, а также увеличивают внутриглазное давление.

Учёные доказали, что любая физическая нагрузка способствует увеличению пластичности нейронов. Именно благодаря этому явлению улучшается человеческое зрение. Но для дальнейшего изучения процессов, способствующих увеличению пластичности нейронов, учёным нужно немало времени. Они считают, что это очень важное открытие для медицины, а особенно для людей, с такой патологией, как амблиопия.

А ведь раньше врачи строго – настрого запрещали людям с данным заболеванием заниматься каким – либо видом спорта. Давно выяснили, что это неправильно, ведь отсутствие физической нагрузки приводит к ухудшению кровообращения, а дальше начинаются проблемы со зрительными органами.

Лечение

Лечение амблиопии само по себе трудное. Им лучше заниматься в первые 10 лет жизни. С годами оно становится всё менее эффективным, поэтому очень важно диагностировать это заболевание как можно раньше. Основными методами лечения амблиопии являются:

Как затормозить развитие болезни

1. оррекция зрения при помощи линз и очков.
2. Прямая окклюзия – «выключение» или заклейка здорового глаза. Такой способ способствует увеличению нагрузки на плохо видящий глаз.
3. Фото-,лазер-,электро-,паттернстимуляции - современное аппаратное лечение амблиопии.

Заниматься спортом при амблиопии можно, но только тем, что вам разрешил врач. Важно соблюдать и другие его рекомендации, например, носить очки, периодически делать глазную гимнастику и не забрасывать лечение.